Als christelijke vrouw sta je midden in het leven. Je hebt een hart voor anderen, je geeft graag je tijd en energie om voor hen te zorgen. Je wilt trouw zijn aan de mensen om je heen en leven zoals God het bedoeld heeft. Toch voelt het alsof je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt, dat je ondanks je goede intenties langzaam jezelf uit het oog verliest.

De drukte van alledag, de verwachtingen van anderen en je eigen hoge eisen zorgen voor een constante onrust. Je bent steeds bezig met wat er moet gebeuren, maar ervaart nauwelijks rust of voldoening. De balans lijkt weg: je geeft veel, maar wat geef je eigenlijk aan jezelf?

Je verlangt naar overzicht, naar tijd om op adem te komen, naar een leven waarin je energie hebt voor wat écht belangrijk is. Tegelijkertijd schuurt het: hoe combineer je trouw zijn aan jezelf met het verlangen om trouw te zijn aan je naasten, zoals God het van ons vraagt?

Je weet dat het mogelijk is, want je hebt het ooit ervaren of bij anderen gezien. Maar je bent het kwijtgeraakt en weet niet meer hoe je terugkomt. Toch laat het verlangen je niet los.

Je zit er simpelweg te dicht op om nog helder te zien wat je nodig hebt. Automatische patronen en overtuigingen die je hebt over jezelf,  over anderen en het leven, werken vaak onbewust door, en zonder overzicht blijf je in hetzelfde cirkeltje draaien.

Wat jij nodig hebt, is inzicht. Het doorbreken van oude patronen en overtuigingen. Maar ook de ruimte en mildheid om jezelf op een Bijbelse manier lief te leren hebben. Niet alleen in woorden, maar ook in de keuzes die je maakt. Zodat je leert om:

• Te leven vanuit rust en vertrouwen in plaats van stress en onzekerheid.
• Prioriteit te geven aan wat echt belangrijk is: Eerst God, dan je naasten én jezelf.
• Weer te genieten van het leven, zoals God het voor jou bedoeld heeft.

Hoe ziet dit traject eruit?

Stap 1: Je blueprint creëren

We starten met het schetsen van jouw ideale leven — jouw persoonlijke blueprint. Wat heb je nodig om weer in ontspanning te komen? Welke kleine, concrete veranderingen kun je direct doorvoeren (zoals je telefoon wegleggen na 20:00 uur of écht pauze nemen op je werk)? We kijken ook naar je toekomst: waar droom je van? Hoe wil je je voelen en leven? Wat verlang je echt? En hoe kun je daar stap voor stap ruimte voor gaan maken?

Stap 2: Patronen doorbreken

We onderzoeken de gewoonten die jou vooruit helpen, en welke je tegenhouden. Hoe kun je negatieve gedachten veranderen zonder geforceerd positief te denken? Wat mag je loslaten en welke emoties hebben je tot nu toe vastgehouden? Ik help je om die oude lasten en patronen te doorbreken, zodat je ruimte maakt voor iets nieuwe, helpende gewoonten.

Stap 3: Leven vanuit vertrouwen

Je leert meer en meer op God te vertrouwen. We onderzoeken welke talenten Hij in jou heeft gelegd en hoe je deze kunt gebruiken om vanuit je roeping te leven. Hoe creëer je een gezonde balans tussen draagkracht en draaglast? Zo krijg je weer het vertrouwen om elke dag met nieuwe energie aan te pakken en ervaar je: ik doe het niet alleen!

Je zit er simpelweg te dicht op om nog helder te zien wat je nodig hebt. Automatische patronen en overtuigingen die je hebt over jezelf,  over anderen en het leven, werken vaak onbewust door, en zonder overzicht blijf je in hetzelfde cirkeltje draaien.

Wat jij nodig hebt, is inzicht. Het doorbreken van oude patronen en overtuigingen. Maar ook de ruimte en mildheid om jezelf op een Bijbelse manier lief te leren hebben. Niet alleen in woorden, maar ook in de keuzes die je maakt. Zodat je leert om:

• Te leven vanuit rust en vertrouwen in plaats van stress en onzekerheid.
• Prioriteit te geven aan wat echt belangrijk is: Eerst God, dan je naasten én jezelf.
• Weer te genieten van het leven, zoals God het voor jou bedoeld heeft.

Elize:

Ik heb geleerd mijzelf serieus te nemen en naar mijn lichaam te luisteren. Ik besef en voel nu dat ik goed ben zoals ik ben. Voorheen ging ik altijd maar door nu luister ik bewust naar mijn lichaam en gevoel. Dat geeft mij rust en ontspanning.

Anja:

Ik heb geleerd dat er wel degelijk een knop is voor rust. Het kan nu stil zijn in mijn hoofd! Ik kan nu bewust even uit de drukte stappen en ik ben mijzelf bewust geworden van mijn eigen acties en de gevolgen ervan. Ik kan nu: Doorademen, diep uitademen en ontspannen. En luister naar mijn lijf, het zegt genoeg! Ben nu heel tevreden met mijn leven.

Annemarie:

Ik merkte dat ik veel onrust in mij had. Ik wilde wel ontspannen, maar voelde mij onrustig en had soms hartkloppingen. Na enige twijfel heb ik de stap gezet om een gratis sessie aan te vragen. Ik voelde me gelijk vertrouwd met Hanneke. Ze is oprecht geïnteresseerd. Stelt kritische vragen en laat me naar mezelf kijken, zonder onderdeel. Fijn ook om te weten dat we dezelfde Hoop hebben en vanaf die basis mocht ik ook ervaren dat God er is en mij niet loslaat.

Ik heb geleerd om tijd voor mezelf te maken, zonder mij schuldig te voelen. Hanneke gaf mij handvaten om te werken aan mijn zelfvertrouwen. Oefenen, oefenen en soms mezelf tegen komen….maar nu voel ik met zoveel Sterker. Dank je Hanneke.

In dit 1:1 traject werk je aan concrete veranderingen, met begeleiding die helemaal op jou is afgestemd. Tijdens onze sessies krijg je niet alleen praktische handvatten om direct aan de slag te gaan, maar ook waardevolle inzichten en ondersteuning bij het loslaten van oude gewoonten en ervaringen die je tot nu toe tegenhielden om nieuwe stappen te zetten. Bovendien bied ik je de bemoediging en motivatie die je nodig hebt om vol te houden en echte vooruitgang te boeken.

Meer dan alleen gesprekken

Dit traject is meer dan een reeks coachsessies. Ik ben er ook in de tussenliggende dagen om met je mee te denken, je te spiegelen en je aan te moedigen. Wanneer je tegen obstakels aanloopt, help ik je om die te overwinnen. Wanneer je twijfelt, help ik je de helderheid te vinden die je nodig hebt.

Je hoeft het niet alleen te doen –  Door samen op weg te gaan, kun je sneller en met meer vertrouwen vooruit.

Wat verandert er voor jou?

Tijdens dit traject:

• Hervind je rust in zowel je hoofd als je lichaam, zodat je beter om kunt gaan met de dagelijkse uitdagingen.
• Ontwikkel je zelfvertrouwen, zodat je je grenzen kunt aangeven en keuzes kunt maken die goed voor jou zijn, zonder schuldgevoel.
• Krijg weer tijd en ruimte voor wat écht belangrijk is: je geloof, je gezondheid en de relaties die er toe doen.
• Voel je weer ontspannen en ervaar een hernieuwde energie die je helpt om elke dag vol vertrouwen tegemoet te treden.
• Ontdek je unieke talenten en leer hoe je deze kunt inzetten om niet alleen je eigen leven te verrijken, maar ook dat van anderen.
• Krijg weer overzicht en balans, zodat je je niet langer overweldigd voelt door de eisen van het leven.
• Ervaar de vreugde en vrijheid om te leven zoals God het bedoeld heeft, met een diepe vrede in je hart.

Dit traject helpt je om niet alleen je innerlijke rust terug te vinden,

maar ook om meer richting en voldoening in je leven te ervaren.

De Ervaring van Hanneke:

Mijn lieve 2-lingzus attendeerde mij op een webinar met het thema: Stop met doorrennen, start met bewust leven en genieten. Wat was het fijn en goed om even stil te staan tijdens dit webinar waarin Hanneke praktische handvaten gaf, haar eigen verhaal deelde én inzicht gaf in allerlei valkuilen.

Ik besloot dat het zo niet langer kon en vroeg Hanneke om met me mee te denken. Al heel snel ontving ik een mailtje terug met een liefdevolle waarschuwing. We hadden fijn mailcontact en een dag later kon ik al terecht! Ze nam uitgebreid de tijd en wist uit eigen ervaring waar ik het over had. Geen verwijten, of onbedoelde goede adviezen maar oprechte aandacht en een luisterend oor. Door de juiste vragen te stellen raakte ze in dit gesprek de juiste snaar waardoor ik inzicht kreeg in mijn situatie en wat ik het meest belangrijk vond.

We spraken af dat ze me na een week weer zou bellen. Wat voelde ik mij anders en opgelucht toen ze mij een week later belde! (Dit keer had ik geen lange halen, tranen en snot dat uit mij neus kwam;-) Ik had na het eerste gesprek besloten om mij leven anders in te vullen met de handvaten die ik eerder had gekregen en besloot om dit drie maanden te proberen.

Inmiddels zijn we bijna drie maanden verder en ik denk nog regelmatig terug aan onze gesprekken. Met vallen en op staan kan ik zeggen dat het veel beter gaat. Ik heb meer rust gevonden, meer tijd met mijn gezin, en voor mijn werk voel ik weer dezelfde passie als voorheen.

Praktisch ziet het er zo uit:

Praktische informatie

• Duur: 6 maanden (exclusief onze vakanties).
• Locatie: Online via Zoom, vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
• Of: Wandelcoaching in de natuur, op een locatie die voor ons beiden goed bereikbaar is.

Je investering

Het  onlinecoachtraject vraagt een investering in jezelf: 6 x €375,- (inclusief btw)

Bij het wandelcoachtraject in de natuur vraagt een investering in jezelf van: 6 x €425,- (inclusief btw). Dit is inclusief reiskostenvergoeding en reistijd.

Ben jij er klaar voor?

Laten we samen ontdekken hoe jij kunt leven vanuit rust, balans en vertrouwen, met God als jouw leidraad. Dit is jouw kans om de verandering te maken waar je al zo lang naar verlangt!